为深入贯彻“健康第一”的教育理念，引导广大学生树立科学健康观，培养良好的身心素质，法语语言文化学院3月份以来组织各本科年级班级，陆续开展了形式多样、内容丰富的“健康第一”主题班会活动。活动覆盖2022级至2025级多个班级，通过知识普及、经验分享、互动讨论、计划制定等多种形式，将健康理念深植于学生心中，在学院内营造了关注健康、积极锻炼、阳光生活的浓厚氛围。

一、多维普及，筑牢健康知识根基

多个班级的班会从身心健康两个维度系统切入，夯实学生的健康知识基础。2025级1班、3班等班级在班会中，班长结合校园体育素质教育课程，详细阐述了健康对学习生活的基础性作用。通过互动问答，同学们系统了解了科学运动、规律作息的重要性，并针对“熬夜刷手机”等常见不良习惯进行了深入探讨。心理健康环节则鼓励同学们在遇到压力时主动倾诉、学会自我调节。2024级法语（国关）班的线上班会，则通过视频宣讲、知识问答等形式，普及了情绪调适、急救技能、科学作息等实用知识，引导学生正确认识身心健康的重要意义。

25级主题班会

二、特色引领，激发主动健康意识

各班级结合自身特点，创新活动形式，有效激发了学生的参与热情。2401班巧妙融入了冬奥元素，通过回顾2026年米兰冬奥会中国健儿的拼搏瞬间，将“拼搏、坚持、超越”的体育精神与日常锻炼相联系，成功点燃了同学们的运动热情。2402班考虑到课程安排，采用线上班会形式，并邀请同学分享自己坚持健身、平衡学习与运动的真实经验，使健康倡导更贴近生活、更具说服力。2502班的班会设计则更为系统，围绕“强健体魄”“阳光心态”“科学饮食”“珍爱生命”和“体质标准解读”五个板块有序展开，内容涵盖运动、心理、营养、安全等多方面，并宣布成立体育锻炼互助小组，将理念转化为具体行动。

24级主题班会

三、联合行动与深度解读，凝聚集体健康共识

高年级班级的活动更注重资源整合与深度践行。2301班与2303班联合开展了“强健体魄，从我做起”主题班会，系统解读了学校丰富的体育课程、社团及场地资源，并围绕“如何平衡学习与运动”等实际问题展开热烈讨论。同学们积极分享晨跑、球类、瑜伽等运动心得，并现场制定个人锻炼计划，班委还号召组建班级运动小组。另一场面向全院的“读懂体质测试，把脉健康短板”主题班会，则深入解读了《国家学生体质健康标准》及我校“五育并举”综评体系，引导学生正确看待体测，科学分析自身短板，制定针对性提升计划，强化了“做自己健康第一责任人”的主体意识。为确保海外交换同学同步参与，班委还通过班级群分享了相关的官方政策解读与科普文章。

23级主题班会

四、成效显著，健康理念融入日常

系列主题班会取得了显著的教育效果。同学们不仅深刻认识到“健康是一切的前提”、“强健体魄是学业进步的基础”，更在互动交流中反思自身生活习惯，凝聚了班级共识，增强了集体凝聚力。许多同学在班会后立志参与更多体育活动，并着手制定个人锻炼计划。

更为可贵的是，健康理念已开始转化为持续行动。多个班级计划以班会为契机，后续开展如晨跑打卡、健康知识分享、运动记录监督、体育锻炼互助等系列活动，旨在将“健康第一”的理念真正融入日常学习生活。

此次法语语言文化学院全覆盖、多形式的“健康第一”主题班会活动，不仅是一次集中的健康教育，更是一场生动的实践动员。它标志着学院在促进学生全面发展、培育时代新人方面的扎实努力。未来，学院将持续推进健康教育与体育活动，激励每一位学子以强健的体魄、阳光的心态和昂扬的姿态，迎接学习与生活中的各项挑战，书写精彩的大学生活篇章。

（撰稿人：刘亦兆）